6月24日，星期三，全国天空将呈现出各地不同的模样。中部地区多云，南部和济州将有零星降雨。午间气温部分地区将升至30度左右。
韩国气象厅预报称，当天中部地区将时而多云，南部地区和济州岛大体阴天。降雨主要集中在南部。济州从23日至24日将有5至30毫米降雨。郁陵岛和独岛的降雨量更多，为5至40毫米。釜山、蔚山和庆南南海岸预计有5至30毫米降雨。江原南部东海岸、全罗南部、庆南内陆以及庆北东海岸预计为5至10毫米。
气温将如实展现初夏的炎热。早晨最低气温为14至20度，白天最高气温为22至30度。首尔和仁川白天将升至29度。水原28度，全州28度，清州、光州和春川27度，内陆地区普遍闷热。相反，江陵23度、大邱24度、釜山23度、蔚山22度、济州23度，东海岸和南部沿海相对凉爽。
全国细颗粒物浓度为“良好”。海上状况也较为平稳。近海浪高在东海和南海为0.5至2.5米，西海为0.5至1.5米。远海方面，西海可达0.5至3.5米，南海为1.0至3.5米，海浪会略高。
值得关注的是内陆地区午间的高温。首尔和仁川升至29度，全州升至28度，夏季热浪已开始加速。降雨中的南部地区湿度也较高，体感温度并不轻松。若在中午长时间停留于户外，身体会难以承受。
问题在于，这样的天气可能引发热射病等热相关疾病。疾病管理厅认为，户外工作者、老年人和慢性病患者对高温尤其脆弱。热相关疾病包括中暑、热衰竭、热痉挛、热晕厥等，症状会表现为头痛、眩晕、肌肉痉挛、意识下降等，严重时甚至危及生命。
那么在炎热天气中进行户外活动该怎么做？疾病管理厅提出以水、阴凉和休息这三项为基本守则。关键是避开正午。气温最高的午间时段，尤其是下午2点到5点，最好尽量推迟外出和户外运动。
补充水分也不可忽视。重要的是在口渴之前就要经常喝水。如果有肾脏、心脏或血压相关疾病，最好与医生商量饮水量。含糖较高的饮料反而可能引发脱水，应尽量避免。
衣着和休息场所也会影响炎热感。穿宽松、浅色的衣服，并用帽子或遮阳伞挡住阳光，可以延缓体温上升。户外活动时要经常寻找阴凉处休息。
一旦出现异常信号，就应立即停止活动。如果感到头晕、恶心，或者比平时出汗更多，应先转移到凉爽的地方，放松衣物，并用水浸湿身体，再用扇子或电风扇帮助降温。如果意识模糊，不要强行喂水，应立即寻求帮助。
这是一年中夏天门槛上的第一波热浪。虽然有些地方被降雨降了温，但内陆午间的炎热仍不可掉以轻心。一口水和在阴凉处的短暂休息，就是战胜炎热的起点。