전라북도 고창 인근의 터널 (사진출처 = 한국저작권위원회/ 저작권자 강형원) 隧道是公路上最黑暗的区域。驾驶者的视野急剧缩小，单调的行车环境容易引发困意。隧道越长，事故的可能性越高。事实上，隧道内交通事故的致死率比整体平均高出两倍以上。 国家利益委员会为了从结构上解决这一问题，于今年1月至3月对全国1,284个公路隧道进行了实地调查，并在照明、噪音、火灾应对等六个领域向国土交通部和警察厅建议了具体的制度改进措施。 国民对隧道安全的要求很高。根据国家利益委员会去年底通过国民相思调查的结果，69%的受访者表示在隧道行驶中遇到了困难。 国家利益委员会提出了改善隧道内部视野环境的方法。污染的墙面和老旧的照明限制了驾驶者的视觉信息。因此，国家利益委员会建议将墙面清洗义务化为每年两次以上，并建议制定LED照明的使用年限标准。 还包括为了防止冬季结冰事故的设施改善。在1公里以上的隧道入口处，建议修改标准，安装盐水喷射设施或加热设施。目前，具备此类设施的隧道仅占总体的三分之一。 强调了减少疲劳驾驶的措施。计划将只占全部隧道15%的区间测速比例扩大，并标准化旨在减少长途行驶时疲劳的景观照明和警示音装置。通过视觉和听觉刺激来唤起驾驶者的注意力。 加强隧道火灾应对能力也是主要改善课题。随着电动车普及扩大，火灾风险增加，对于引入窒息灭火布和冷却装置进行了建议。在紧急广播手册中，包含了电动车事故时的逃生方法，以完善应对体系。 这次的建议案主要是针对于国土交通部和警察厅，在与隧道运营地方自治体的合作下，预计将逐步实施。 确保建议的实际效果需要预算的确保和运营主体间的合作。然而，国家利益委员会认为，由于这是一项反映实地调查和国民意见的具体方案，具有很高的现实性。 国家利益委员会副委员长朴钟民说：“通过这次制度改善，道路隧道的安全水平将从结构上提高，”他说“为了提高国民的切身感受，将继续进行不断的检查。” 隧道不再是黑暗的盲点。当结构性解决方案与制度性执行相结合时，最危险的地方将成为最安全的区域。

没有短信，也没有通知，但您是否曾不断查看过智能手机？即使在屏幕关闭的情况下，手也忍不住去摸手机的话，这可能已经是一种上瘾。在2025年，海外开始兴起一种不使用智能手机生活的“数字解毒”趋势。 《华盛顿时报》（Washington Times）报道，2025年第一季度，全球售出了超过320万台功能手机，俗称“哑机”。哑机是指仅具备通话和短信功能的简单手机，是智能手机问世前一代的产品。与2023年同期相比，销量增长了约15%。 法国时事媒体《世界日报》（Journée Mondiale）分析称，智能手机泛滥的通知、社交媒体疲劳、数字过载等因素促成了这一趋势。尤其是63%的18至34岁受访者和77%的35至54岁受访者表示，他们希望回到没有智能手机和互联网的时代。这不仅仅是一种简单的怀旧，而是对智能手机疲劳的实质性反抗。 诺基亚重新推出2000年代流行的3310型手机。 技术疲劳创造了新的市场 诺基亚（Nokia）将2000年代受欢迎的3310型手机以最新规格重新推出。保持了原有设计，搭载了5G、大容量电池和仅能运行必要应用程序的操作系统。这是结合简单和功能性的代表性案例。 公司表示，重新推出产品的背景是“根据追求数字健康和模拟感性的用户需求而做出的决定”。这不仅仅是产品的重新上市，还被视为减少日常疲劳趋势的象征性代表案例。 切断连接就是恢复的开始 认清数字疲劳的国家正在制定制度性应对措施。欧洲一些国家已立法限制下班后工作联系的“连接断开权”。学校限制上课时间使用智能手机或采取收回设备的方式进行应对。 在家中，正在推广饭前和睡觉前远离智能手机的“数字夜间休息”实践。Human Mobile Devices（HMD）的“静音星期天”活动倡导在周日一天关闭智能手机，集中进行线下活动。HMD表示，许多参与者反馈他们感到心情舒畅。 需要帮助时也可以求助于专业人士 政府也在国家层面应对数字疲劳问题。2024年，政府投入了147亿韩元的“互联网成瘾预防计划”，预算比前一年增加了55%。政策在预防教育扩大、咨询与治疗基础设施增强、高风险群体普查、量身定制项目运营等广泛领域展开。 国内3岁至69岁智能手机（互联网）用户为对象，采用了标准化的智能手机过度依赖测量工具来计算过度依赖风险群体的比例。2024年的过度依赖风险群体比例为22.9%，较前年（23.1%）减少了0.2个百分点。来源：智能手机过度依赖情况调查（科学技术信息通信部及韩国智能信息社会振兴院）。 由未来创造科学部和女性家庭部等8个部门共同制定的“互联网成瘾预防与解除综合计划”设立了从幼儿到成人整个生命阶段的综合支持体系。全国各地的“我能中心”、“青少年咨询福利中心”、“智能庇护所”等提供咨询、教育、家庭咨询及事后管理。 位于全北茂朱的国立青少年互联网梦想村正为中学生和高中生提供寄宿治疗项目，而首尔市“我能中心”在过去10年间为超过33万人提供了预防教育。国立精神健康中心的“HORA计划”通过包括成年人在内的入院治疗帮助恢复自我控制力和自律性。 首尔市通过“步步数字排毒”活动运营步行、美术活动、体验项目，吸引市民的自愿参与。全国各年龄段的预防教育资料可在智能修养中心免费获得。 数字解毒不再只是一个遥远的国家问题。韩国也在建立制度基础和专业基础设施，开始进行全面应对。暂时放下智能手机的那一刻，可能就是迈向更深层次生活的开始。

为了预防和了解如何正确使用婴儿背带，97%的头部受伤，即脑震荡和骨折预防非常重要，用户必须了解使用方法和安全习惯。 为预防婴儿背带使用中的婴幼儿坠落事故，公平交易委员会与韩国消费者院于19日发布了消费者安全警告。(图片来源：Pixabay) 因为婴儿背带使用中的婴幼儿坠落事故持续发生，公平交易委员会与韩国消费者院于5月19日发布了消费者安全警告。 过去5年中，接收到的与婴儿背带相关的坠落事故总共62起。其中，83.9%（52起）发生在12个月以下的婴儿身上，96.8%（60起）的事故集中在头部和面部区域。 婴儿背带坠落事故的受损部位和症状(数据来源：公平交易委员会) 损伤症状中，瘀伤最为常见，占27.4%（17起），其次是脑震荡19.4%（12起），头骨骨折12.9%（8起），擦伤12.9%（8起），水肿8.1%（5起），腿部骨折3.2%（2起）。 由于事故大多因“用户不注意”造成，因此是可以预防的。专家们表示，“产品选择”、“准确的佩戴方法学习”以及“移动中持续检查”是关键的解决方案。 首先，需要确认是否有KC认证以选择经过验证的婴儿背带。由于每种产品的结构不同，必须充分了解使用说明，并调整腰带和扣件以适合身体。如佩戴者的穿着或体型发生变化，应重新检查调整状态。 不正确的婴儿背带安装示例 (数据来源：公平交易委员会) 正确的佩戴方法也很重要。抱着婴儿时，必须用一只手始终支撑婴儿，在改变姿势时，必须在低姿态下进行操作，尤需避免突然弯腰动作，而是屈膝降低姿势更为安全。 在移动中也需定期检查婴儿的位置和姿势。婴幼儿会随动作改变重心，因此扣件可能会变得松动或出现缝隙。 韩国消费者院指出，“松脱的扣件或绳带事故（20起）”、“从婴儿与佩戴者之间的缝隙中掉落事故（13起）”、“在脱卸中掉落的事故（7起）”等重复类型的事故已确认。因此，佩戴前后及移动中至少需检查2~3次以有效预防事故。 保护者的注意是保护孩子生命的关键。仅通过改变小习惯，大多数事故就可避免，因此要求从产品购买到使用的“全过程检查”。